Ja myśle że my wbrew pozorom mamy podobne podejście tylko inne nazewnictwo i spsób wyrażania. 1 ) diagnoza 2) leczenie 3) rehabilitacja Oczywistym jest to że jak np. człowiek spadnie z wysokości czy będzie miał wypadek komunikacyjny najpierw trzeba przeprowadzić badanie i zobaczyć czy nie doszło do uszkodzenia strukturalenego które może nawet [...]
[...] byc na stazu co tydzien gdziekolwiek, tak zreszta cale lata jezdzilem i sie uczylem... szczerze zycze Ci aby na Twoj staz przyjachalo tysiac osob cwiczacych w Polsce WT i inne style jakiekolwiek sa, ba jesli Ci to pomoze to moge sie zadeklarowac ze i ja przyjade na ten staz, wiesz ze cwiczyc lubie, a co tam bedzi eto wszystko jedno :) [...]
[...] przed maturą z wysokim jak na Tsunami wtedy stopniem 3 kyu (było nas wtedy może 8-10 z takim stopniem w Tsunami) później wojsko (desantowe oczywiście) i tam spotkałem inne style w tym Karate Kyokushin, a później życie rodzinne i Karate odeszło na bok ... w 1988 r spotkałem ponownie mojego instruktora i ... zaczęło się znów, aż do dzisiaj. [...]
[...] przez pryzmat Twojej wyraznej sympatii w stosunku do firmy ktora jako jedna z niewielu na polskim rynku ma w ofercie magnezowy chelta kreatyny... Moje doswiadczenia są zgoła inne. Co do popularnosci krealkalynu - to raczej jest to jedna z mniej popularnych form u mnie w sklepie. MOzliwe jednak, ze to kwestia topografii Zmieniony przez - faftaq w [...]
Stawiam na wzrost ciśnienia śródczaszkowego, być może również doszły inne czynniki (kawa, przedtreningówka, niskie ciśnienie atmosferyczne), do pewnego stopnia to jest fizjologia, więc raczej bym się nie martwił incydentalnym pobolewaniem. Jeśli nie masz gdzieś tętniaka, to chwilowy wzrost ciśnienia towarzyszący ćwiczeniom, nie jest groźny, a [...]
- kazeinian wapnia ma gorzki posmak, kazeina micelarna jest smaczniejsza (to podejście dla smakoszy) - a co najważniejsze, różnice są aktualnie takie, chyba że ktoś ma inne badania
Czyli myślisz ze to powinien być problem homocysteiny tak?Inne wyniki są OK ?Obniżyłem tez wyniki wątrobowe Regeneratem podwyższony poziom homocysteiny świadczy o jednym : przewlekły stan zapalny a przyczyn tego może być wiele - nie będę wróżył. Fakt jest faktem - coś uszkadza Ci jelita i jest problem z trawieniem i wchłanianiem. Lekami to się [...]
[...] ćwiczeniach wspomagających ... nie zdołasz się regenerować, chyba że z saa ale o tym tu nawet nie wspominamy to takie moje spojrzenie na sprawę, czysto amatorskie, pewnie inne od obowiązującego jeżeli nie jesteś zaawansowany w treningu na siłę i dopiero zaczynasz to myślę że po około 8-9 tygodniach powinieneś dodać spokojnie 20 kg w wyciskaniu [...]
[...] że Megabol jest tani to napewno zły. Uzywałem tych produktów i mam teraz creatyne i amino odłozone na nowa kuracje i mysle ze jest ok. A czym rozni sie od innych firm - inne firmy sa przereklamowane. To jest to samo co ciuchy - za szmate adasia trzeba dac 200zł, a za to moge kupić 2 super bluzeczki napewno lepsze tylko bez znaku adasia. To [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 77 kg Wzrost: 177cm Staż treningowy: 2 lata (bardzo niewykorzystane poprzez brak wiedzy i kontuzje) Obwód pasa: 78cm Obwód klaty: 104cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sztuki walki 3-4 razy w tygodniu, basen ok raz w tygodniu, piłka nożna w lato codziennie, siatkówka, ping-pong itd :-) Ograniczenia żywieniowe: Nie ma, [...]
[...] bez grama urozmaicenia w celu zwiększenia skuteczności, taki split bylby ok, ale dla osoby baardzo poczatkującej,na kilka tyg, bo nie warto dlużej, ktorej i tak bym polecił inne cwiczenia, w innej kolejności , i z innym polączeniem partii, ale to ja. Chcesz to cwicz tym planem, tylko trening nóg ma wyglądać tak: przysiad 4s, wykroki,mc na [...]
[...] A jeśli komuś są potrzebne silniejsze niż przeciętnie mięśnie brzucha to może sobie dodać dodatkowy opór/ciężar. Co do częstotliwości treningu to brzuch można traktować jak inne partie i trenować je z taką częstotliwością. Przy czym jeden solidny trening tej partii wespół z ćwiczeniami wielostawowymi jest już wystarczającym zestawem żeby [...]
w pełni jw., miałem przyjemność ćwiczyć kiedyś z jednym czołowym polskim zawodnikiem, z innym miałem kiedyś konsultacje, siłą rzeczy rozmowy zeszły na tematy saa, ich podejście zwłaszcza do odbloku jest trochę inne niż powszechnie przyjęte u nas na forum, ale dla każdego odblok to podstawa cyklu
widzisz, podejrzewam iż z racji tego że twoi znajomi kolarze są maniakami zaniedbują wszystko inne poza kolarstwem, stąd ich problemy znam ludzi ktorzy zaczęli się rozciagać po trzydziestce i idzie im całkiem nieźle wiec z tym wiekiem to przesadzasz na całego podobnie jak z opinią o siłowni "zmniejszającej naciąg" jeśli interesuje cię [...]
Bo moje podejscie do 5x5 jest inne niz p. Tomka (ulubieniec). Dlatego tez nigdy nie dojdzie na tym forum do porozumienia bo choc p. tomek moglby sie do czegos przychylic nie zrobi tego bo po prostu jego musibyc na gorze masztu. Bynajmniej kilka osob ma takei odczucia jak ja wiec chyba cos w tym jest. Wiec albo FBW mojego autorstwa albo to co [...]
Testowałeś wino i stwierdzasz że inne środki też tak będą działać?? niezłe podejście... Dla mnie sam wygląd butli jest kozacki, typowo farmaceutyczny jak np kiedyś ip a i w środku jest to co powinno...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (z przerwami, na poważnie 6 miesięcy) Obwód pasa 105 na pępku Obwód klaty: 114 Obwód uda: 61 Bic P/37 L/35,5 Obręcz barkowa:130 Łydka P/44 L/44 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka/basen/bieganie/rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] pierwsze ryba nie jest świeża, jest przetworzona a w wyniku temperatury jakiej została poddana powstają utlenione formy cholesterolu, o szkodliwym wpływie na nasz organizm. Po treningu unikaj warzyw oraz tłuszczy. Poza kurczakiem spożywaj również inne mięsa. Dodaj do diety więcej ryb tłustych, tranu bądź wprowadź suplementację kapsułkami omega 3.